Статья описывает оптимальное время для различных видов деятельности в течение дня, основываясь на работе мозга. Например, с 6 до 7 утра лучше всего работает долговременная память, а с 8 до 9 включается логическое мышление. С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы, а с 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии.